TikTok Lanza Nueva Función de Meditación para Mejorar la Calidad del Sueño

La red social implementa herramientas de bienestar para combatir el uso nocturno excesivo

TikTok anunció este jueves 15 de mayo de 2025 el lanzamiento global de ejercicios guiados de meditación dentro de su aplicación, diseñados para promover hábitos de sueño saludables y reducir el scrolling nocturno.

Protección Automática para Adolescentes

Los usuarios menores de 18 años tendrán activada por defecto esta función. Al detectar uso de la app después de las 10:00 PM, su feed «Para Ti» mostrará:

• Pantallas relajantes con música suave
• Ejercicios de respiración guiada
• Recordatorios para prepararse para dormir

Doble Capa de Concienciación

Si los jóvenes ignoran el primer aviso, recibirán un segundo mensaje a pantalla completa con una invitación más enfática para abandonar la aplicación.

Personalización para Adultos

Los mayores de edad pueden activar la función mediante:

1. Acceso a Configuración de Tiempo de Pantalla
2. Activación de «Horas de Sueño»
3. Selección de horario personalizado

Inversión en Salud Mental Global

Como complemento, TikTok destinó $2.3 millones en créditos publicitarios a 31 organizaciones de salud mental en 19 países, reforzando su compromiso con el bienestar digital.