Inter Miami CF y FIU unen fuerzas para abordar la salud mental en el deporte

Conversaciones con Cafecito: salud mental en el deporte de alto rendimiento

En el marco del Mes de Concientización sobre la Salud Mental en mayo, el Inter Miami CF llevó a cabo su tercer panel anual «Conversations with Cafecito», presentado por Café Bustelo, en la Florida International University (FIU). El evento reunió a jugadores del primer equipo, profesionales de la salud mental y estudiantes para dialogar sobre los desafíos psicológicos que enfrentan los atletas jóvenes.

Participantes destacados

El panel fue moderado por la Dra. Kristin A. Nichols, directora del Programa de Maestría en Psicología de Consejería Profesional de FIU. Los jugadores del Inter Miami CF Alexander Shaw y David Ruiz compartieron sus experiencias personales sobre la preparación mental necesaria para rendir al máximo nivel, especialmente tras haber conquistado el título de Campeones de la MLS 2025.

Estrategias de preparación mental

Ruiz explicó que su rutina incluye visualización:

“El día antes del partido, me gusta pensar y ponerme en escenarios que me harán sentir incómodo, que probablemente me pongan nervioso por perder la posesión o el balón. También me gusta estar en paz y relajado”, afirmó el mediocampista.

Por su parte, Shaw reveló que trabaja con un entrenador mental dos veces por semana:

“Ha sido un cambio de juego para mí. Trabajamos en habilidades mentales, visualización, afirmaciones positivas. Me mantiene en un buen estado para enfrentar entornos de alta presión”.

La ciencia respalda el enfoque

El Dr. Jeremy Pettit, psicólogo y director ejecutivo del Centro para Niños y Familias de FIU, aportó su perspectiva experta. Especializado en psicología adolescente, confirmó que la salud mental no está separada del rendimiento, sino que lo impulsa. “Cuando los jugadores experimentan altos niveles de estrés y ansiedad, tienen mayor riesgo de lesiones y el tiempo de recuperación se alarga. Las habilidades mentales ya no son opcionales, son parte esencial del plan de entrenamiento para atletas de alto nivel”, señaló Pettit.

Interacción con los estudiantes

Tras el panel, se abrió la sesión de preguntas, donde los estudiantes de FIU tuvieron la oportunidad de compartir sus propias vivencias y preguntar a los jugadores sobre sus procesos de salud mental. Al finalizar, los asistentes pudieron conocer a los futbolistas, tomarse fotos y obtener autógrafos, todo mientras disfrutaban del café de Café Bustelo.

Este tipo de iniciativas refuerzan el compromiso del Inter Miami CF y de FIU por derribar estigmas y fomentar una cultura de bienestar integral entre los deportistas y la comunidad universitaria.