Ola de Calor en el Sur de Florida: Síntomas y Consejos para Protegerte

Alerta por Temperaturas Extremas en la Región

El sur de Florida enfrenta una intensa ola de calor con temperaturas que alcanzarán los 32°C (90°F) y una sensación térmica que podría superar los 38°C (100°F) en zonas como el suroeste del estado, según pronósticos.

Síntomas de Enfermedades Relacionadas con el Calor

• Agotamiento por calor: Sudoración excesiva, piel fría y pálida, pulso débil, mareos.
• Insolación (emergencia médica): Piel roja y caliente, temperatura corporal ≥39°C (103°F), confusión, pérdida del conocimiento.

«Si sientes mareos, lo primero es salir del calor e hidratarte», advierte el Dr. Hany Atallah del Jackson Memorial Hospital.

Grupos de Alto Riesgo

• Adultos mayores de 65 años
• Niños menores de 4 años
• Mujeres embarazadas
• Personas con condiciones médicas crónicas

Consejos para Prevenir Emergencias

• Usa ropa holgada y de colores claros.
• Bebe agua, jugos o bebidas deportivas (evita alcohol).
• Limita actividades al aire libre entre las 10 AM y 4 PM.
• Aplica protector solar y usa sombrero.

«El ejercicio es bueno, pero sé inteligente con los horarios», recomienda el Dr. David Mishkin de Baptist Health.